Laboratorio di Comunicazione
Comunica la reale versione
di te stesso.
Il mio approccio olistico-artistico,
non giudicante.
Il vero viaggio di scoperta non consiste nel cercare nuovi paesaggi, ma nell’avere occhi nuovi.
Marcel Proust
Per una relazione autentica con se stessi e gli altri.
Relazionarsi con se stessi
Molto spesso si sente parlare della qualità della vita e di come migliorarla.
Le interazioni personali, sentimentali e professionali creano una variabile importante della qualità della tua vita e delle tue relazioni.
La comunicazione ha in sè qualcosa di nostro, di congenito e schemi e sovrastrutture che abbiamo imparato ed ereditato da chi ci ha cresciuto.
Fino a che punto ci rappresenta la nostra comunicazione?
Quali parole adoperiamo per rappresentare noi stessi ed il mondo?
Quale storia raccontiamo di noi agli altri?
Attraverso parole e immagini scopriremo insieme quali parole ricevute e quali mai ascoltate influenzano il modo di comunicare, prendere decisioni, affrontare il lavoro e costruire il proprio futuro.
Relazionarsi con gli altri
Relazionarsi con gli altri in maniera sana è possibile.
È possibile utilizzare un linguaggio efficace, chiaro e pacifico, senza rinunciare a esprimere ciò che pensiamo, ciò che proviamo e ciò di cui abbiamo bisogno.
Siamo totalmente bersagliati da messaggi falsi di perfezione e bellezza, apparenza e felicità apparente sui Social Media.
Vi invito a fermarvi e a riflettere.
Chi desiderate essere?
Quali relazioni volete costruire nella vostra vita?
Volete lasciare il mondo un po’ migliore di come lo avete trovato, oppure attraversarlo distrattamente, come biglie impazzite, senza una direzione consapevole?
Le parole che scegliamo, le relazioni che coltiviamo e il modo in cui abitiamo il mondo raccontano chi siamo.
Comunicare in modo pacifico non significa essere sempre accomodanti, evitare il confronto o accettare qualsiasi comportamento: significa imparare a esprimere il proprio punto di vista senza aggredire, svalutare o umiliare l’altro.
Equilibrio e Focus
Mantenere il proprio equilibrio non significa ignorare le difficoltà o reprimere ciò che si prova: significa imparare a riconoscere le emozioni senza permettere loro di determinare ogni nostra reazione.
La padronanza emotiva nasce dalla capacità di fermarsi prima di rispondere impulsivamente.
Rabbia, frustrazione e delusione non sono emozioni sbagliate, ma segnali da comprendere.
COLTIVA NUOVE ABITUDINI
Resta lucido e focalizzato sui tuoi obiettivi.
Visualizza con chiarezza ciò che vuoi raggiungere: immagina il risultato, riconosci le sensazioni che ti suscita e individua il primo passo concreto da compiere. Non serve controllare tutto il percorso. Serve sapere dove stai andando.
Cambi di rotta
Barbara riesce a mettere a proprio agio anche chi, come me, non ama stare davanti all’obiettivo. Il servizio fotografico non è stato solo un momento dedicato alle immagini, ma un’esperienza personale, delicata e mai forzata. Mi sono sentita ascoltata e rappresentata, senza pose artificiali. Le fotografie finali sono autentiche, eleganti e raccontano davvero qualcosa di me.
Ilaria
La seduta Reiki con Barbara è stata un’esperienza profonda e molto rilassante. Fin dai primi minuti ho percepito una sensazione di calma e di rallentamento che mi ha permesso di lasciare andare parte della tensione accumulata. Barbara conduce il trattamento con serietà, presenza e discrezione, spiegando con chiarezza ogni passaggio. Nei giorni successivi mi sono sentita più centrata, leggera e consapevole del mio corpo.
Annamaria
Ho iniziato il percorso in un momento in cui avevo bisogno di fare chiarezza nelle mie relazioni e comprendere meglio alcuni meccanismi familiari. Barbara mi ha accompagnata con ascolto, rispetto e grande sensibilità, senza giudicarmi e senza indicarmi soluzioni preconfezionate. Attraverso le sue domande ho imparato a riconoscere meglio i miei bisogni, a comunicare con maggiore chiarezza e a stabilire confini più sani.
Giulia
